Angebot
Yoga am Morgen
Wir bieten Ihnen ein erfrischendes Morgenprogramm an, bei dem Sie auf die Füße kommen. Ihren ganzen Körper bewegen und belüften und nach einer Meditation tatkräftig in den Morgen starten
Yoga am Mittag
Um die Mittagszeit erreicht man in der Regel sein erstes Leistungstief, das oft durch schweres Essen noch zusätzlich verstärkt wird. Viele Berufstätige essen mittags wenig oder auch gar nichts und würden ihre Pause deshalb gern für die Regeneration nutzen. Eine Yogasession in der Mittagspause ist eine wunderbare Möglichkeit zur Regeneration. Einige große US-Unternehmen bieten ihren Arbeitnehmern bereits Ruheräume mit Liegesesseln, Decken und Weckern für den Mittagsschlaf an. Vom Standpunkt der Effizienz aus ist es sinnvoll, seinen Mitarbeitern eine Pause zu ermöglichen, in der sie sich wirklich erholen können, denn die Leistungsfähigkeit ist anschließend um ein Vielfaches höher. Mit Yoga haben Sie einen zweifachen Effekt: Sie bewegen und erholen sich.
Yoga am Abend
Nach einem langen Arbeitstag können Sie Körper und Geist etwas Gutes tun, ohne sich mit langen Anfahrtswegen und Parkplatzsuche zu belasten. Sie kommen direkt am Arbeitsplatz in die Yoga-Abendstunde und gehen danach entspannt in den Feierabend über.